Pasaules roku mazgāšanas diena

Katru gadu 15. oktobrī visā pasaulē tiek atzīmēta Roku mazgāšanas diena, lai atgādinātu par šī ikdienas ieraduma milzīgo nozīmi – īpaši vīrusu sezonā, kad infekcijas izplatās daudz aktīvāk.

Vai zināji, ka roku mazgāšana ar ziepēm ir viens no vienkāršākajiem, lētākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā pasargāt sevi un citus no saslimšanām?

Lai šis svarīgais ieradums neaizmirstas – pārrunā to ar saviem bērniem, radiem, kolēģiem vai skolēniem. Bērni īpaši labi apgūst higiēnas paradumus, kad redz labu piemēru!

Kāpēc tas tiešām NAV nieks:

• Samazini mikrobu daudzumu uz rokām.

• Novērs vīrusu un baktēriju izplatīšanos.

• Aizsargā mazos bērnus, kuru imūnsistēma vēl veidojas.

• Samazini saslimstības risku senioru vidū.

• Mazini vīrusu izplatību skolās, bērnudārzos un darbavietās.

• Izvairies no dažādām infekcijām.

Kad rokas noteikti jāmazgā?

📍 Pēc tualetes apmeklējum

📍 Pirms un pēc ēdiena gatavošanas vai ēšanas

📍 Pēc klepošanas, šķaudīšanas vai deguna šņaukšanas

📍 Pēc saskares ar dzīvniekiem vai atkritumiem

📍 Pēc saskares ar slimniekiem

📍 Pēc uzturēšanās sabiedriskās vietās

Atceries: tīras rokas = droša diena!